Los Mejores Crossfit Madrid
Guía de contenido
- 1 La disciplina del crossfit, aunque parezca novedosa y revolucionaria, lleva décadas entrenando de esta forma en deportes individuales de alta exigencia como el atletismo, así como deportes de contacto como el boxeo.
- 2 TOP 5 de los mejores centros de crossfit en Madrid
- 3 Maherit Río Crossfit
- 4 Full Crossfit
- 5 Crossfit Singular Box
- 6 C1 Crossfit
- 7 Crossfit Anteus
- 8 ¿Qué hace bueno a un box de crossfit?
- 9 1. Debe de tener una licencia que lo acredite como gimnasio de crossfit
- 10 2. Las instalaciones y los materiales deben de ser de calidad
- 11 3. Deben de tener un día de prueba si eres nuevo
- 12 Ventajas que aporta esta disciplina
- 13 1. Te ayuda a quemar el exceso de grasa
- 14 2. Practicar crossfit te ayuda a crear resistencia
- 15 3. Puedes observar resultados muy buenos en poco tiempo
- 16 También te puede interesar
La disciplina del crossfit, aunque parezca novedosa y revolucionaria, lleva décadas entrenando de esta forma en deportes individuales de alta exigencia como el atletismo, así como deportes de contacto como el boxeo.
Hoy en día, esta nueva técnica deportiva ha florecido y cada vez se abren más boxes para quien quiera. Hay más de 400 establecimientos especializados en este método registrados en España. Además, los gimnasios CrossFit de Madrid empiezan a aumentar debido a su gran demanda.
Pero ojo, no todos los boxes de crossfit son buenos y no todos los entrenadores saben lo que hacen. La lista de los boxes de CrossFit que aquí presentamos son los mejores porque las personas que los utilizan tienen una larga trayectoria en el mundo de la fuerza como entrenadores de halterofilia o powerlifting y han pasado por una gran cantidad de sesiones de entrenamiento. ¿Quieres unirte al culto crossfiter? ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo!
TOP 5 de los mejores centros de crossfit en Madrid
Maherit Río Crossfit
Para los amantes del deporte al aire libre, este centro de Crossfit cuenta con espacio interior y exterior en la zona de Casa Campo y Madrid Río. Sus clases son de un número de gente reducido. Así, el entrenador puede ir controlando mucho mejor a los alumnos y los ejercicios que manda.
La intención del equipo es disfrutar al 100% en cada sesión. Si lo que te gusta es el entrenamiento duro y trabajar en equipo y conocer gente. ¡Este puede ser tu sitio ideal!
+34 659 04 83 48
Sitio web
crossfitmaheritrio.es
info@crossfitmaheritrio.es
Dirección
Calle Aniceto Marinas 26, Madrid
Full Crossfit
Practicas deporte y sobre todo, disfrutar de él. Es la filosofía de este centro de Crossfit en Madrid. Nada más entrar en las instalaciones, se nota el buen rollo de todos los integrantes del equipo de profesores.
Cuentan con un espacio amplio para realizar las actividades y la mayor seguridad para que puedas entrenar con la mayor eficacia y seguridad.
Tienen multitud de modalidades del entrenamiento. Y siempre estarás supervisado por un entrenador.
+34 615 998 417
Dirección
Av. Vicente Blasco Ibáñez Novelista, 6, 46120 Alboraya, Valencia, España.
Crossfit Singular Box
Si lo que buscas es practicar deporte 24/7; bienvenido al lugar adecuado. Singular Box cuenta con instalaciones amplias. Más de 1400 metros cuadrados con 8 metros de altura en el establecimiento. Todo lo necesario para convertirte en un verdadero crossfitero.
Además, también tendrá la posibilidad de recurrir a su equipo de fisioterapeutas que podrán ayudarte con cualquier lesión. Tendrás parking, taquilla y zona de restauración para disfrutar de alimentos frescos y otras bebidas.
+34 958 341 674
Sitio web
crossfitsingularbox.com
C1 Crossfit
¡Incluso los más pequeños tienen cabida aquí! C1 Crossfit es el centro de crossfit perfecto para los amantes del deporte y, en concreto, el sacrificio que requiere el crossfit.
Cuenta con unas instalaciones de escándalo que permiten realizar muchos ejercicios sin miedo de dar a un compañero o sufrir cualquier otro daño.
El equipo de profesionales que conforman C1 están especializados en Ciencias del Deporte y, concretamente, Crossfit.
Teléfono
+34 914 495 815
Email
info@c1crossfit.com
Dirección
C/ Alegría de Oria 1 – 28027 Madrid
Crossfit Anteus
Si quieres mejorar tu aspecto físico, el entrenamiento duro pero divertido, te ayudará a conseguirlo.
Crossfit Anteus tiene disponibles más de 300 metros de establecimiento para el ejercicio de sus alumnos. El equipo de entrenadores, te ayudará a crear unos ejercicios personalizados para alcanar los objetivos que tienes con tu cuerpo y bienestar.
Además de clases de crossfit, también podrás dar Pilates, Kick Boxing y Ninjutsu
+34 658 89 44 41
Sitio web
crossfitanteus.com
Dirección
C/ Avenida de la Isla de Arosa 27
¿Qué hace bueno a un box de crossfit?
Este tipo de entrenamiento está creciendo rápidamente y cada vez más personas lo están realizando. Los primeros boxes de CrossFit aparecieron en Madrid allá por 2010 y desde entonces han crecido como pequeños objetos en un circo, por lo que es importante que sepas qué buscar para apuntarte o no.
Estos son algunos aspectos que debes de considerar antes de apuntarte al crossfit.
1. Debe de tener una licencia que lo acredite como gimnasio de crossfit
Cada gimnasio que aparece en el mapa oficial de crossfit es un gimnasio donde todos los instructores tienen un entrenamiento mínimo (Nivel 1) y básicamente saben lo que están haciendo, además de ganar 3000 euros al año para la marca CrossFit por autodenominarse gimnasio CrossFit. Importante: los gimnasios con diferentes nombres como Crosstraining, Crossfire, no son oficiales.
2. Las instalaciones y los materiales deben de ser de calidad
Unas buenas instalaciones, lo suficientemente grandes como para albergar al menos a 12 alumnos sin agobiarse, son la piedra angular de la seguridad en este deporte. Cada local que acoge a 20 estudiantes en un espacio reducido se considera un negocio impulsado más por el dinero que por la matrícula y la calidad del servicio; también muestra lo poco que se preocupan por sus estudiantes.
Y si hablamos de materiales, tiene que haber mucha variedad, muchas barras y discos, muchas mancuernas, remos, bicicletas, cuerdas, buenas estructuras metálicas para la barbilla, caja de salto, cuerda y aro, entre otros.
3. Deben de tener un día de prueba si eres nuevo
Si eres nuevo y nunca has hecho crossfit, la primera clase debe ser gratis para que puedas comprobar la calidad de los entrenadores de allí. Aunque puede ser difícil para las personas principiantes saber si esta es una buena clase, una cosa que tenemos clara es que hay que identificar a un buen instructor, dado que hay muchos movimientos en crossfit que requieren que aprendas muchas técnicas.
Si un entrenador te pide que levantes pesas, me lo pensaría dos veces antes de apuntarme ahí. Siempre debe ir por delante la técnica, y después el peso.
Ventajas que aporta esta disciplina
Sin duda alguna, el crossfit es una disciplina que aporta grandes beneficios tanto mental como físicamente. Por ello, aquí te contaremos algunos de sus grandes beneficios:
1. Te ayuda a quemar el exceso de grasa
Por la intensidad de los ejercicios que ofrece, el crossfit es un método de entrenamiento mediante el cual podemos perder peso de forma rápida y eficaz.
Este es un tipo de entrenamiento en el que casi no hay descanso, ya que funciona a través de repeticiones ayudando a quemar grasa rápidamente.
2. Practicar crossfit te ayuda a crear resistencia
Otro beneficio añadido del entrenamiento de CrossFit es que podemos ganar resistencia. Esto es especialmente beneficioso no solo para el ejercicio sino también para nuestra rutina. Esta resistencia tendrá un efecto beneficioso sobre nuestra calidad de vida.
Esto se debe a que mejora el sistema cardiovascular. Como resultado, podemos prevenir afecciones como infartos, colesterol y en general mejorar la calidad y salud del sistema circulatorio.
3. Puedes observar resultados muy buenos en poco tiempo
Como decíamos antes, el crossfit consiste en realizar ejercicios donde podemos obtener resultados rápidamente. Por un lado, gracias a la intensidad de su entrenamiento, y, por otro lado, gracias al impulso que crea en nosotros, lo cual nos da buenos resultados en poco tiempo.